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国内保健品与国外保健品有区别吗？
中国的保健品主要分为二大类，一类是基于中医实践经验研发生产的保健品，其优点是：功效已被实践所证明。缺点是：其成分复杂，有效物质不好确认定，含量不好计量，使用时不易按需补充。第二类是以现代营养学为基础，研发的保健品，其优点是：成分明确，含量稳定，使用时容易作到按需补充；缺点是：限于科研水平，很多营养素未被发现，无法提供人身所需的全部营养。这二类保健品互为因果。而国外的保健品，大多属于第二类，以现代营养学为基础研发的保健品。
有区别。国外（主要是指西方发达国家）的保健食品（姑且按中国的说法）叫膳食补充剂或营养补充剂，主要是微量元素，矿物质和各族维生素为主。是以西方现在代医学理论为基础产生的。我们国家的保健食品主要是以中国传统中医中中医养生理论为基础的。二者出发点不同，效果上既有殊途同归的地方，又有各自的特点，可以说各有优势。近年来，我们国家融合了现代医学的特点，把维生素和矿物质（含微量元素）纳如了保健食品的范畴。
本人做过段时间的老年人保健品，国内跟国外的保健品还是有些区别的，比如国外的保健品都会好有些碘，因为他们的日常生活中吃的都是比较清淡，摄入量少，所以都会有些许的碘，我们国内的就不一样了，碘都是加入了盐当中，所以不会担心缺碘，这就是两者比较不一样的地方，因为人种的、饮食上的、环境的区别所以两者之间的保健也都会有些许的差别。国内的保健品呢，大多都是吹嘘炒作，甚至能治疗某些疾病，不然还真卖不出去，这也是符合国情，急于求成治病也一样，而且国内的生产厂家投入的研发也很少，所以对于产品我们就不敢恭维了，当然了也有好的保健品，那些极少数的，还有一点是国内的保健品普遍的贵，不能当做日常来吃，普通老百姓吃不起。所以有条件的话吃保健品还是不错的，它不会让你立马不生病，但是时间长了你就会发现身体跟别人完全不一样，精气神生病的几率小了，我自己因为穷所以比较害怕生病住院，我担心住完院一切都病了，我也深知自己挣钱的速度远远赶不上医院耗钱的速度，所以平时也很注重养生保健，饮食运动睡眠都比较自律，偶尔也吃吃保健品，用用医疗器械（当然买不起，太贵了，只是租用）
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